Yoga in Azienda

Nel mio lavoro offline sono una Insegnante di Yoga certificata.

Insegno la pratica dello Yoga nelle Aziende e negli Uffici. Il mio metodo è basato su: posizioni (asana), consapevolezza del respiro e della colonna vertebrale, fino alla meditazione. È una pratica adatta a tutti: principianti e avanzati.

Il mio Mantra è: aiutare le Persone a ritrovare il loro benessere personale e vivere meglio in Azienda.

 

Perchè attivare lo Yoga in Azienda?

I benefici della pratica Yoga si accendono nel Dipendente e si riversano, di conseguenza, sull’Azienda.

Quali sono:

Per il Dipendente i benefici possono essere: l’aumento del benessere psico-fisico del lavoratore, la maggiore efficienza lavorativa e le minori possibilità di stress.

Per l’Azienda i benefici che si generano sono: l’aumento dell’engagement aziendale, il miglioramento dei risultati lavorativi e l’aumento delle performance.

Nel corso degli anni molti studi, indagini e ricerche condotti su diversi campioni hanno dimostrato che: praticare lo yoga con regolarità riduce il burnout e i disturbi dell’umore. Di conseguenza un migliore stato di salute dei dipendenti porta a un rafforzamento del gioco di squadra.

 

Ho realizzato una presentazione che illustra i benefici e come attivare lo Yoga in Azienda o in Ufficio.

Questo è un estratto, se sei interessato a ricevere la presentazione completa, compila il form qui sotto:

Visita il mio sito: www.yogainazienda.it

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